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海外で大注目!日本の抹茶とワサビが美容に効く?!

 2015/05/19 女子メモ 美容 美肌
この記事は約 5 分で読めます。 307 Views

日本人女性のお肌のキメの細かさは海外の女性たちの憧れの的となっています。アジア方面ではその色の白さに驚かれ、欧米ではその毛穴の目立ちにくい滑らかな肌に羨望の眼差しが注がれます。

「どうして日本人女性の肌は美しいのか?」日本人女性の美の源が独特の気候や遺伝的要素以外に、どうやら日本の食文化にあると気付いた海外の女性たちに今注目されているのが、ワサビ抹茶なのです。
海外で日本食が注目されるようになって久しいですが、それにしてもあの「ワサビ」と「抹茶」に美容効果の高い食べ物としてのスポットライトが当てられると言うのは、少し意外に思われるかも知れません。
今回は、そんな海外で大注目の「ワサビ」と「抹茶」の美容効果についてご紹介したいと思います。

海外で大注目!日本の抹茶とワサビが美容に効く?!

美肌効果にアンチエイジング!ワサビで錆びないキラキラ女子を目指しちゃおう☆

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お寿司やお刺身、和蕎麦を食べる時に添えられるワサビ。ツーンとしたあの独特の風味が苦手なの!という方もおられるのではないでしょうか?しかし、これからご紹介するワサビの凄い効能を知ると、ワサビを見る目が100%変わってしまうかも知れませんよ。

1:ビタミンCが豊富

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ワサビにはカルシウムビタミンB6食物繊維イソチオシアネートなどの成分が含まれていますが、驚くべきことにワサビにはビタミンCがたっぷり含まれているんです。ビタミンCに関する美容効果は言わずもがなですが、あえて言うとするとアンチエイジングには欠かせない抗酸化作用、またメラニン生成を抑えてシミやソバカスを防ぐ美白効果があることでしょう。

2:若返り効果アリのスルフィニルが含まれている

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日本で採れる本わさびの根茎には、「スルフィニル」という成分が含まれています。この成分にはお肌のくすみを取り除き、肌色を明るくする効果があります。また肝機能改善したり老化を招く活性化酸素そのものの発生を抑える効果があるのです。高い抗酸化作用のあるこの成分は、肌のハリを保ちアンチエイジングに大変効果的であることが明らかにされています。

3:デトックス効果で体の中から美しく

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そもそもワサビが生魚に添えて供されるのは、味を引き立てる薬味としてはもちろんのこと、ワサビに高い殺菌効果があるからですが、ワサビに含まれている辛味成分イソチオシアネートには、肝臓の解毒機能をサポートする働きがあります。つまり、ワサビにはデトックス効果が期待できるわけですが、私たちの体に溜まった有害な毒素をワサビが綺麗さっぱりと外に追い出してくれて体の中から美しくなれる、そんな効果が期待できるのです。
■他にも血液サラサラ効果食欲増進作用抗がん作用などなど素晴らしい効能があるワサビですが、摂取量としては出来れば本ワサビを1日3gから5gを目安に摂ると効果的です。それ以上の摂取は中毒を引き起こすこともあるそうなので、気をつけたいですね。

大和撫子もビックリ!海外が大注目する抹茶の美容効果とは?

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美味しいお茶菓子にぴったり合う、ほんのりした苦味とコクが素晴らしい日本を代表する飲み物と言えば抹茶ですが、日本大好きな海外の人々の間でも大変人気のある飲み物として親しまれています。
しかし、最近では「日本の和の心」を感じるために抹茶を飲む方の他にも、その高い美容効果目的でカフェで毎日抹茶ラテを注文する女性たちが海外には存在しているのです。そんな抹茶の女性を綺麗にする効果について、ご紹介したいと思います。

1:カテキンが含まれている

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抗がん作用があり脂肪吸収を抑制し、高血圧などにも効果的なカテキンを含む抹茶。実は抗酸化作用にも大変優れており、アンチエイジング効果を期待できます。お肌を修復し肌トラブルにとっても効果的なカテキンは、シワの改善や肌荒れなどにも効き目があります。

2:美肌作りに欠かせないビタミンがたっぷり!

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つるんとした滑らかでハリのある美肌になるために欠かせないビタミンですが、抹茶の中にはビタミンAビタミンCビタミンEビタミンB2などが含まれています。それらの成分がギュッと詰まった粉末ドリンクである抹茶なら、効率よく体内にビタミンを取り込むことができます。

3:テアニンが多く含まれる抹茶で和み系美人になってしまおう

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お茶に含まれるアミノ酸の一種であるテアニンを多く含む抹茶ですが、テアニンにはリラックス効果や冷え性の改善、更年期障害の症状を改善する働きがあります。せっかくの美人でも、いつもツンツンした態度の女性は周りから疎まれるもの、リラックス効果の高い抹茶を飲んで周りをほっこりさせる和み系美人になってしまいましょう。
■カフェインの過剰摂取は体に刺激を与えすぎることになります。また、タンニンは胃の消化機能を弱める恐れがありますので、いくら抹茶が美容ドリンクとして素晴らしいからと言って、度を越して摂取するなら逆効果になり兼ねません。極端にならず、ほどほどを意識して綺麗を目指したいものですね。

おわりに

日本人である私たちにとって、大変馴染み深いワサビと抹茶。それぞれに素晴らしい美容効果があることを知って、ちょっぴり日本の食文化を見直した方もおられるのではないでしょうか?海外ではワサビのサプリメントが発売されていたり、次々と抹茶を使ったスイーツなどの新商品が開発されている模様です。毎日の食事にワサビと抹茶を適量取り入れて、ツルツル美肌を手に入れてしまうのはいかがでしょうか?

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